Desc: Dança do Ventre Passo a Passo: Dirigido por James Wvinner. Com Leilaínia. Elegante, sensual e graciosa, a dança do ventre é uma antiga forma de expressão artística - e uma maneira divertida de obter um ótimo físico. Perca peso e tônus ​​da cabeça aos pés enquanto desenvolve força central, coordenação e definição muscular. Liderado por Leilainia, uma bailarina de segunda geração que se apresentou durante toda a sua vida, este programa proporciona a introdução ideal a um estilo de dança único. Aprenda o básico do tutorial e experimente uma ou todas as três combinações de dança de 15 minutos. Escolha uma rotina de alta energia para uma grande queima de calorias; um segmento de tonificação corporal total; e uma fusão sedutora de movimentos modernos e tradicionais. De shimmies a braços de cobra, esses movimentos emocionantes trabalham os quadríceps, glúteos, braços e costas - e criam uma barriga incrível. Você se sentirá forte, sexy e poderoso enquanto queima gordura e fica em forma. Abrace seu próprio estilo, divirta-se e comece a perder peso hoje mesmo!